Étrend, aktív tréning és a kutya egészséges izmai

A mozgás minden kutya mindennapjainak része. Egy erdei séta, a labda kergetése vagy az agility jól táplált, jó kondícióban lévő izmokat igényel, az aerob és az anaerob terhelésnél egyaránt. Az izomtömeg megőrzésének alapja a helyes, kiegyensúlyozott táplálás.

Ma sokkal többet tudunk a kutyák táplálásáról, kiképzéséről és viselkedéséről, mint néhány évvel ezelőtt. Vajon ugyanilyen szívesen tájékozódunk arról is, hogyan gondoskodjunk az izmaikról?

Fehérje - a kutya izmainak alapvető építőköve

A fehérje minden kutyának fontos: a fiatalnak, a felnőttnek, az idősnek és a sportolónak is. Aminosavakból épül fel, és számos funkciót tölt be a szervezetben:

• építő - a szövetek, a szőrzet és a karmok alkotóeleme (kollagén, elasztin, keratin),
• receptor - lehetővé teszi a környezeti ingerek érzékelését,
• szállító - a hemoglobin oxigént, az albuminok zsírsavakat, a ferritin vasat szállít,
• immun - az immunglobulinok részt vesznek a kórokozók elleni küzdelemben,
• motoros - az aktin és a miozin felel az izmok működéséért és stabilitásáért,
• hormonális - az inzulin, a glukagon és a szomatotropin koordinálja a szervezet működését,
• enzimatikus - a pepszin és a tripszin felgyorsítja a biokémiai reakciókat,
• raktározó - ionokat és más vegyületek molekuláit tárolja.

A fehérje megfelelő mennyisége és minősége befolyásolja a szövetek helyes növekedését, fejlődését és regenerálódását. Az alábbi táblázat az ember és a kutya szénhidrát-, fehérje- és zsírszükségletét hasonlítja össze.

Az egészséges izmok alapjának a korhoz, egészségi állapothoz és fajtához igazított étrendet és aktivitást tartják. Kölyköknél, idős és sportkutyáknál az izomszövetet a mindennapi étrendben adott jó minőségű fehérje építi. A legjobb forrás az állati fehérje, vagyis a hús és az állati eredetű termékek, amelyek fedezik az összes esszenciális aminosav iránti szükségletet.

Naponta több fehérjére van szükségük a kölyköknek, a vemhes és szoptató szukáknak, valamint az edzett kutyáknak, mert náluk különösen fontos az új szövetek növekedése. Az izmok táplálásáról az idősebb kutyáknál is gondoskodni kell, akiknél a korral szarkopénia, vagyis izomtömeg-vesztés jelentkezhet.

Biológiai érték és emészthetőség - miért a hús

A biológiai érték a tápértéket leíró egyik legfontosabb fogalom, vagyis a napi szükséglet fedezéséhez szükséges összetevők tartalma, egyensúlya, emészthetősége és felszívódása. Egy alapanyag biológiai értéke akkor magas, ha a legtöbb szükséges tápanyagot tartalmazza. Ilyen alapanyag a hús, bár az összetevők aránya az eredetétől függ.

A hús és a belsőségek fő értéke a fehérjetartalom, amely a vágóállatoknál 16-22%:

• sertéshús: 15-21%,
• marhahús: 15-21%,
• baromfi: 18-23%,
• hal: 16-19%.

Hőkezelés után a vízvesztés miatt ez az érték akár 30%-ra is nőhet.

Nagy jelentősége van az emészthetőségnek is, vagyis annak, hogy az emésztőenzimek milyen mértékben bontják le a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. Az állati fehérje- és zsírforrások emészthetőségi együtthatója a legmagasabb, 90% feletti. Minél jobb az emészthetőség, annál kevesebb energiát veszít a szervezet az emésztésre, és annál többet fordíthat mozgásra és munkára.

A hús, a hal és a baromfi fehérjéje könnyebben emészthető, mint a növényi. Ha az étrendet kizárólag növényi fehérjére, pl. babra alapozzuk, nehéz fedezni az összes esszenciális aminosav iránti szükségletet. Ezért a hús és az állati termékek legyenek a kutya étrendjének alapjai.

A fehérje mennyiségét és minőségét az egészségi állapothoz is igazítani kell. Veseelégtelenségben szenvedő kutyáknál a fehérje mennyiségét szigorúan ellenőrizni kell, maga a fehérje pedig legyen jól emészthető, ami csökkenti a káros metabolitok képződését.

Állati zsír mint energiaforrás

Az állati zsír az állatfajtól függően különbözik. Alapvető feladata az energiaellátás. Telített (SFA), egyszeresen telítetlen (MUFA) és többszörösen telítetlen (PUFA: n-6 és n-3) zsírsavakat, szterolokat, valamint zsírban oldódó vitaminokat (A, D, E, K) is tartalmaz.

• A MUFA-kat a szervezet maga is elő tudja állítani, és energiaforrásként használhatja. Az SFA-kkal ellentétesen hatnak: kedvezően befolyásolják a lipoproteineket, csökkentik az LDL-t, és védik a HDL-t.
• A PUFA-kat a kutya szervezete nem állítja elő, így a táplálékból kell származniuk.
• A konjugált linolsav (CLA) többszörösen telítetlen zsírsav, amelynek kedvező hatást tulajdonítanak a szervezetre, többek között gyulladáscsökkentő hatást.

A hús és az állati termékek tehát jó energiaforrást jelentenek, valamint az egész szervezet, köztük az izmok számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok forrásai. Az állati alapanyagokra épülő táp tápértéke általában magasabb.

Jutalomfalatok és szárított húsok az étrend kiegészítéseként

Az étrend jó kiegészítői a különböző állatfajok szárított húsai vagy a friss húsból készült rágcsák. A terhelés megviseli a csontokat és az ízületeket, ezért aktív kutyánál érdemes megfontolni a glükózamint és kondroitint tartalmazó jutalomfalatokat, illetve az antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő hatású zsírsavakat tartalmazó termékeket. Ezek a teljes mozgásszervrendszer működését támogathatják.

Funkcionális rágócsont az erős ízületekért

Szárított húsok kutyáknak

Masszázs - fizioterápia a mindennapokban

A rehabilitáció nemcsak a műtét utáni, idős, neurológiai problémákkal küzdő vagy elhízott kutyával végzett munkát jelenti. Jó módja annak is, hogy a mozgásszervrendszerről még a problémák megjelenése előtt gondoskodjunk.

Az izmok a kutya testtömegének kb. 50%-át teszik ki, és a mozgáson kívül számos más funkciót is ellátnak. Ahhoz, hogy jól működjenek, érdemes a mindennapi rutinba masszázst és aktív gyakorlatokat beépíteni. A masszázs:

• segít csökkenteni az izomfeszültséget és oldani a túlzott terhelés utáni kontraktúrákat,
• javítja a vérkeringést és az oxigénellátást,
• serkenti az endorfinok kiválasztását,
• felkészíti az izmokat a munkára, terhelés után pedig megnyugtatja őket,
• támogatja az izmok regenerálódását,
• javítja a testtudatot,
• nyugtató hatású,
• erősíti a kötődést a gazdához.

Kb. 15 perc masszázs elég ahhoz, hogy ezeket a hatásokat élvezhesd.

Aktív tréning - a kutyához igazított gyakorlatok

A jó kondícióban lévő izmok másik módja a rendszeres aktív tréning. A gazda a fizioterapeuta értékelése után megtanulja, mikor és hogyan stimulálja pontosan a kutya bizonyos izmait.

• Annak a kutyának, amelynek a gerincizmok erősítésére van szüksége (pl. a testfelépítése miatt porckorongsérvre hajlamos tacskónak), ezekre a részekre választanak gyakorlatokat.
• Annak a kutyának, amelynek a hátsó lábain kell dolgoznia (pl. a francia bulldognak vagy a németjuhásznak), a hátsó testrészt erősítő gyakorlatokat vezetnek be.

Nehéz ez a gazdának?

Nem. Az aktív tréning remek szórakozás lehet, mert a legtöbb gyakorlatnál jutalomfalatokkal dolgozunk. A jutalom és a pozitív megerősítés vezényszavakon és akadályokon keresztül segít erősíteni a kiválasztott izomcsoportokat, és közben építi a kutya és a gazda közötti bizalmat és kötődést.

Példák aktív gyakorlatokra

• „ül-fekszik-áll” vezényszó - csípőtréning,
• szlalom - a gerinc és a végtagok izmainak erősítése,
• lépcsőzés - a hátsó lábak erősítése,
• „meghajlás” vezényszó - a mellső lábak erősítése,
• lassú séták lejtős terepen - ez is egyfajta gyakorlat.

Sokkal több gyakorlat létezik, és bármely életkorban el lehet kezdeni. Mielőtt bevezetnéd a gyakorlatokat, konzultálj fizioterapeutával, aki a kutya egészségi állapotához igazítja a típusukat és mennyiségüket.

Az izmok nemcsak tömeget jelentenek. Mozgást, tréninget és a kutya jó közérzetét is, valamint a korhoz és az aktivitás típusához igazított kiegyensúlyozott táplálást.

A szöveg Paula Wyszyńska közreműködésével készült, Fizjoterapia małych zwierząt Lublin - Paula Wyszyńska.

Irodalomjegyzék

• Bermingham E.N., Maclean P., Thomas D.G., Cave N.J., Young W., 2017. Key bacterial families (Clostridiaceae, Erysipelotrichaceae and Bacteroidaceae) are related to the digestion of protein and energy in dogs. PeerJ 5:e3019.
• Chiofalo B., Fazio E., Cucinotta S., Cravana C., 2019. Thyroid and Lipid Status in Guide Dogs During Training: Effects of Dietary Protein and Fat Content. Animals, 9, 9, 597.
• Dasiewicz K., Chmiel M., 2016. Charakterystyka tłuszczów zwierzęcych i aspekty zdrowotne związane z ich spożywaniem. Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego 1.
• Di Cerbo A., Morales-Medina J.C., Palmieri B., Pezzuto F., Cocco F., Flores G., Iannitti T., 2017. Functional foods in pet nutrition: Focus on dogs and cats. Research in Veterinary Science, Vol. 112, 161-166.
• Hou Y., Wu G., 2018. Nutritionally Essential Amino Acids. Advances in Nutrition, Vol. 9, 6, p. 849-851.
• Wilczak J., 2016. Białko w karmie, ale ile? Zoobranża [https://zoobranza.com.pl/bialko-w-karmie-ale-ile/].
• Wilczak J., 2017. Mięso mięsu nie równe. Zoobranża [https://zoobranza.com.pl/mieso-miesu-nierowne/].