Strava a aktivní trénink pro zdravé svaly psa

Pohyb je každodenní součástí života každého psa. Procházka lesem, honění míčku nebo agility vyžadují dobře vyživené svaly v dobré kondici, a to při aerobní i anaerobní zátěži. Základem udržení svalové hmoty je správná, vyvážená výživa.

O krmení, výcviku a chování psů dnes víme mnohem víc než před několika lety. Zajímáme se stejně ochotně i o to, jak pečovat o jejich svaly?

Bílkoviny - základní stavební kámen svalů psa

Bílkoviny jsou důležité pro každého psa: mladého, dospělého, staršího i sportovního. Skládají se z aminokyselin a plní v organismu mnoho funkcí:

• stavební - jsou součástí tkání, srsti a drápů (kolagen, elastin, keratin),
• receptorovou - umožňují přijímat podněty z prostředí,
• transportní - hemoglobin přenáší kyslík, albuminy mastné kyseliny, feritin železo,
• imunitní - imunoglobuliny se účastní boje proti patogenům,
• motorickou - aktin a myozin odpovídají za práci a stabilitu svalů,
• hormonální - inzulin, glukagon a somatotropin koordinují činnost organismu,
• enzymatickou - pepsin a trypsin urychlují biochemické reakce,
• zásobní - uchovávají ionty a molekuly dalších látek.

Správné množství a kvalita bílkovin ovlivňuje správný růst, vývoj a regeneraci tkání. Následující tabulka srovnává potřebu sacharidů, bílkovin a tuků u člověka a psa.

Za základ zdravých svalů se považuje strava a aktivita zvolená podle věku, zdravotního stavu a plemene. U štěňat, starších a sportovních psů buduje svalovou tkáň kvalitní bílkovina podávaná v každodenní stravě. Nejlepším zdrojem je živočišná bílkovina, tedy maso a produkty živočišného původu, která pokrývá potřebu všech esenciálních aminokyselin.

Víc bílkovin každý den potřebují štěňata, březí a kojící feny a trénující psi, protože u nich je zvlášť důležitý růst nové tkáně. O výživu svalů je třeba pečovat i u starších psů, u kterých se s věkem může objevit sarkopenie, tedy úbytek svalové hmoty.

Biologická hodnota a stravitelnost - proč maso

Biologická hodnota je jedním z důležitějších pojmů popisujících nutriční hodnotu, tedy obsah, vyváženost, stravitelnost a vstřebatelnost živin potřebných k pokrytí denní potřeby. Surovina má vysokou biologickou hodnotu, když obsahuje většinu nezbytných živin. Takovou surovinou je maso, i když poměry živin závisí na jeho původu.

Hlavní předností masa a vnitřností je obsah bílkovin, který u jatečných zvířat činí 16-22 %:

• vepřové: 15-21 %,
• hovězí: 15-21 %,
• drůbež: 18-23 %,
• ryby: 16-19 %.

Po tepelné úpravě může tato hodnota kvůli úbytku vody stoupnout až na 30 %.

Velký význam má i stravitelnost, tedy míra rozložení bílkovin, tuků a sacharidů trávicími enzymy. Zdroje živočišných bílkovin a tuku mají nejvyšší koeficient stravitelnosti, přes 90 %. Čím vyšší stravitelnost, tím méně energie organismus ztrácí na trávení a tím víc jí může využít na pohyb a práci.

Bílkovina z masa, ryb a drůbeže se tráví snáz než rostlinná. Pokud stravu postavíš výhradně na rostlinné bílkovině, např. z fazolí, je těžké pokrýt potřebu všech esenciálních aminokyselin. Proto by maso a živočišné produkty měly být základem psí stravy.

Množství a kvalitu bílkovin je třeba přizpůsobit i zdravotnímu stavu. U psů se selháním ledvin by mělo být množství bílkovin přísně kontrolované a samotná bílkovina vysoce stravitelná, což omezuje vznik škodlivých metabolitů.

Živočišný tuk jako zdroj energie

Živočišný tuk se liší podle druhu zvířete. Jeho základní funkcí je dodávat energii. Obsahuje také nasycené mastné kyseliny (SFA), mononenasycené (MUFA) a polynenasycené (PUFA: n-6 a n-3), steroly a vitaminy rozpustné v tucích (A, D, E, K).

• MUFA si organismus umí vytvořit sám a využívat jako zdroj energie. Působí opačně než SFA: příznivě ovlivňují lipoproteiny, snižují LDL a chrání HDL.
• PUFA organismus psa nevytváří, proto musí pocházet z potravy.
• Konjugovaná kyselina linolová (CLA) je polynenasycená mastná kyselina, které se připisuje příznivý vliv na organismus, mimo jiné protizánětlivé působení.

Maso a živočišné produkty jsou tedy dobrým zdrojem energie i vitaminů a minerálů potřebných pro celý organismus včetně svalů. Krmivo založené na živočišných surovinách má obvykle vyšší nutriční hodnotu.

Pamlsky a sušená masa jako doplněk stravy

Dobrým doplňkem stravy jsou sušená masa různých druhů zvířat nebo žvýkadla z čerstvého masa. Námaha zatěžuje kosti a klouby, proto stojí u aktivního psa za zvážení pamlsky s glukosaminem a chondroitinem nebo produkty s antioxidanty a mastnými kyselinami s protizánětlivým účinkem. Mohou podporovat činnost celého pohybového aparátu.

Funkční žvýkací kost pro silné klouby

Sušená masa pro psa

Masáž - fyzioterapie na každý den

Rehabilitace není jen práce se psem po operaci, se starším, s neurologickými problémy nebo s obézním. Je to také dobrý způsob, jak pečovat o pohybový aparát dřív, než se objeví potíže.

Svaly tvoří asi 50 % tělesné hmotnosti psa a kromě pohybu plní mnoho dalších funkcí. Aby dobře pracovaly, je dobré zařadit do každodenní rutiny masáž a aktivní cvičení. Masáž:

• pomáhá snížit svalové napětí a uvolnit ztuhlosti po nadměrné námaze,
• zlepšuje krevní oběh a přísun kyslíku,
• stimuluje vyplavování endorfinů,
• připravuje svaly na činnost a zklidňuje je po námaze,
• podporuje regeneraci svalů,
• zlepšuje vnímání vlastního těla,
• působí uklidňujícím dojmem,
• posiluje vztah s majitelem.

Stačí asi 15 minut masáže, abys z těchto účinků těžil.

Aktivní trénink - cvičení přizpůsobená psovi

Dalším způsobem, jak udržet svaly v dobré kondici, je pravidelný aktivní trénink. Majitel se po posouzení fyzioterapeutem učí, kdy a jak přesně stimulovat konkrétní svaly psa.

• Psovi, který potřebuje posílit svaly páteře (např. jezevčíkovi, náchylnému k onemocnění plotének kvůli stavbě těla), se volí cvičení na tyto partie.
• Psovi, který by měl zapracovat na zadních končetinách (např. francouzskému buldočkovi nebo německému ovčákovi), se zařazují cvičení posilující zadní část těla.

Je to pro majitele těžké?

Ne. Aktivní trénink může být skvělá zábava, protože při většině cvičení pracujeme s pamlsky. Odměna a pozitivní posilování pomáhají posilovat vybrané svalové partie pomocí povelů a překážek a mimochodem budují důvěru a vztah psa s majitelem.

Příklady aktivních cvičení

• povel „sedni-lehni-stoupni“ - trénink pro kyčle,
• slalom - posilování svalů páteře a končetin,
• chůze do schodů - posilování zadních nohou,
• povel „úklona“ - posilování předních nohou,
• pomalé procházky ve svažitém terénu - i to je forma cvičení.

Cvičení je mnohem víc a začít se dá v každém věku. Než cvičení zařadíš, zkonzultuj je s fyzioterapeutem, který zvolí jejich druh a množství podle zdravotního stavu psa.

Svaly nejsou jen hmota. Jsou to pohyb, trénink a dobrá pohoda psa a také vyvážená výživa přizpůsobená věku a druhu aktivity.

Text vznikl ve spolupráci s Paulou Wyszyńskou, Fizjoterapia małych zwierząt Lublin - Paula Wyszyńska.

Bibliografie

• Bermingham E.N., Maclean P., Thomas D.G., Cave N.J., Young W., 2017. Key bacterial families (Clostridiaceae, Erysipelotrichaceae and Bacteroidaceae) are related to the digestion of protein and energy in dogs. PeerJ 5:e3019.
• Chiofalo B., Fazio E., Cucinotta S., Cravana C., 2019. Thyroid and Lipid Status in Guide Dogs During Training: Effects of Dietary Protein and Fat Content. Animals, 9, 9, 597.
• Dasiewicz K., Chmiel M., 2016. Charakterystyka tłuszczów zwierzęcych i aspekty zdrowotne związane z ich spożywaniem. Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego 1.
• Di Cerbo A., Morales-Medina J.C., Palmieri B., Pezzuto F., Cocco F., Flores G., Iannitti T., 2017. Functional foods in pet nutrition: Focus on dogs and cats. Research in Veterinary Science, Vol. 112, 161-166.
• Hou Y., Wu G., 2018. Nutritionally Essential Amino Acids. Advances in Nutrition, Vol. 9, 6, p. 849-851.
• Wilczak J., 2016. Białko w karmie, ale ile? Zoobranża [https://zoobranza.com.pl/bialko-w-karmie-ale-ile/].
• Wilczak J., 2017. Mięso mięsu nie równe. Zoobranża [https://zoobranza.com.pl/mieso-miesu-nierowne/].